Subscribe For Free Updates!

We'll not spam mate! We promise.

Monday 13 October 2014

AIR LEMON-KEBAIKAN DALAM MENU HARIAN

Kelebihan Buah Lemon

1. Meningkatkan sistem imunasasi badan
-Buah lemon mengandungi kadar vitamin C dan kalium yang tinggi. Vitamin C sangat berguna untuk menguatkan imunasasi badan terhadap melawan selesema. Fungsi kalium pula ialah membantu dalam merangsang otak, fungsi saraf dan mengawal tekanan darah.

2. PH badan
-Buah lemon adalah sumber makanan yang mengandungi kadar alkali yang tinggi. Lemon adalah berasid dengan sifat yang tersendiri iaitu asid sitrik iaitu asid yang tidak mewujudkan keasidan dalam badan manusia apabila dimetabolismekan. Ini mewujudkan tahap kandungan alkali dalam badan dalam kadar ph yang seimbang untuk menjamin kesihatan dalaman manusia.

3. Memperbaiki kulit
-Buah lemon mempunyai ciri-ciri antioksidan yang banyak membantu dalam memerangi kerosakan radikal bebas yang bertanggunjawab untuk gejala penuaan. Buah lemon berfungsi dengan sangat bauk dalam melawan penuaan kulit. Kandungan vitamin C yang tinggi juga mewujudkan sintesis kolagen yang boleh mencegah kedutan pada kulit.Vitamin C ini diperlukan dalam sintesis asid amino ke dalam kolagen dan tugas kolagen adalah untuk menganjalkan dan melindungi tisu kulit.

4. Mengawal berat badan
-Buah lemon mengandungi pektin, serat larut yang biasa ditemui dalam buah-buahan sitrus. Pektin membantu dalam menghindari rasa kelaparan manakala serat mewujudkan rasa kenyang dan menyebabkan anda kurang rasa lapar. Dengan kenyang yang lama anda akan membuat pemilihan makanan yang lebih sedikit atau makan hanya alah kadar dan juga mengurangkan selera untuk memakan jenis makanan ringan atau makanan segera. Ini menyumbang kepada penurunan berat badan.

5. Menyingkirkan toksin dalam badan
-Pengambilan minuman berasaskan buah lemon juga banyak membantu dalam menyingkirkan toksin dalam badan terutamanya di buah pinggang dan hati selain merangsang sistem pencernaan supaya lebih aktif. Ia juga boleh meingkatkann keupayaan tubuh bada untuk menyerap nutrien.

6. Membantu masalah pernafasan
-Pengambilan atau budaya meminum air yang dicampur dengan buah lemon boleh membantu dalam mengatasi masalah batuk. Air lemon juga boleh mengurangkan gejala asma atau alergi. Pengambilan yang teratur atau selalu diambil pada waktu pagi boleh membantu dalam mengekalkan kesihatan.

Membudayakan pengambilan air lemon setiap pagi sesuatu yang baik dalam mengekalkan budaya hidup sihat.

Wednesday 8 October 2014

SABAH SARAWAK KELUAR MALAYSIA (SSKM)-TUJUAN PENUBUHAN

SSKM
Sabah Sarawak Keluar Malaysia

1. Pembangunan. Mengikut pemerhatian admin mengenai SSKM ini, ia ditubuhkan berpunca dari perasaan tidak puas hati rakyat Sabah dan Sarawak mengenai cara pentadbiran kerajaan yang memerintah sekarang terhadap layanan kepada Sabah dan Sarawak terutamanya pembangunan yang tidak seimbang antara Sabah Sarawak dan Semenanjung Malaysia. Ini kerana kedua kedua-dua negara (penyokong SSKM menggunakan perkataan negara) ini merupakan penyumbang kepada sumber kewangan yang besar kepada Persekutuan Malaysia terutamanya dari pengeluaran hasil bumi iaitu minyak. Kedua-dua negara ini juga sangat kaya dari segi sektor pelancongan yang merupakan salah satu penyumbang terbesar ekonomi Malaysia. Sabah terutamanya sangat sempurna dari segala bentuk tarikan pelancong. Seperti pulau yang bertaraf dunia, hutan yang penuh kepelbagian, kawasan pergunungan yang indah, gua batu yang besar dan terkenal, dasar laut antara yang tercantik di dunia dan sangat banyak lagi yang admin tidak perlu sebut. Persoalannya...kemana semua pendapatan kedua-dua negara ini? Bukankah kedua-dua negara ini sepatutnya sudah membangun dan maju. Namun sebaliknya yang berlaku. Kedua-dua negara ini merupakan yang termiskin di Malaysia. Bukankah kedua-dua negara ini sepatutnya yang paling kaya dan maju di Malaysia? Dengan layanan yang tidak adil ini menyumbang kepada wujudnya SSKM.

2. Perjanjian Malaysia 1963. Pembentukan Malaysia melibatkan empat (4) buah kerajaan yang merdeka. North Borneo,  Persekutuan Tanah Melayu, Sarawak dan Singapura(telah keluar) Dalam perjanjian ini menyatakan 4 kerajaan ini adalah sama taraf, namun kini yang berlaku adalah sebaliknya. Mengikut pemerhatian admin SSKM menuntut agar status Sabah Sarawak dikembalikan mengikut perjanjian asal pembentukan Malaysia.  Rakyat Sabah Sarawak rasa tertipu kerana kedaulatannya telah dicabuli oleh pemerintahan Malaysia yang juga merupakan Persekutuan Tanah Melayu.(Ada penyokong SSKM menyatakan Persekutuan Tanah Melayu bertopengkan Malaysia-Benar atau tidak?) Jika benar, ini merupakan satu bentuk penjajahan terhadap Sabah Sarawak oleh Persekutuan Tanah Melayu. Dengan perkataan penjajahan, ini boleh menyatakan bahawa kedaulatan Sabah Sarawak telah dirampas seperti yang admin jelaskan sebelum ini. Kedaulatan yang dicabuli dan dirampas ini menjurus kepada wujudnya SSKM. 

3. Agama dan Perkauman. Dalam isu ini, admin mohon budi bicara dari pembaca. Ini menurut pemerhatian admin dari SSKM. Masyarakat Sabah Sarawak mengikut pemerhatian admin merupakan masyarakat yang sangat berbilang kaum. Dengan etnik yang sangat pelbagai. Namun dari segi mentality,  masyarakat kedua negara ini sangat bertolak ansur antara sesama. Masyarakat juga sangat memahami  dan menghormati antara satu sama lain. Maksud admin, benar-benar memahami dan menghormati antara satu sama lain. Kepada pembaca Sabah Sarawak akan faham maksud admin dengan perkataan 'benar-benar'. Hampir semua masyarakat Sabah Sarawak telah ditanam dengan nilai murni dalam hati yang sangat tinggi dari kecil. Dengan perkara agama dan kaum tidak pernah menjadi isu di Sabah Sarawak. Oleh sebab itu, apabila wujudnya isu sensitif agama dan perkauman yang dibawa masuk oleh pihak -pihak yang tidak bertanggunjawab dari luar dan pihak ini tidak diambil tindakan, maka masyarakat Sabah Sarawak merasa seperti ada unsur- unsur yang cuba untuk merosakkan keharmonian yang telah terpelihara selama ini. Dengan menularnya isu yang tidak pernah terlintas dalam pemikiran setiap masyarakat Sabah Sarawak, maka masyarakatnya bangun untuk mengelakkan terjadinya perkara yang lebih teruk dan merosakkan minda masyarakat Sabah Sarawak. Dengan kesedaran ini, terbentuknya SSKM.

4. Kebebasan. Dalam perkataan kebebasan ini, SSKM sentiasa menyatakan kebebasan dari pelbagai perkara terutamanya dalam hal mengurus ekonomi sendiri dan perkara ini terdapat dalam salah satu syarat pembentukan Malaysia. Namun, penilaian admin dalam hal kebebasan ini lebih dari itu. Jika admin membaca komen-komen pengikut SSKM, admin merasakan pengikut SSKM mahu lebih dari kebebasan biasa. Mereka mahukan kebebasan yang lebih bermakna. Kebebasan yang boleh melapangkan fikiran, kebebasan seperti memungkinkan anda melakukan segalanya tanpa sekatan. Kebebasan seperti terlepas dari penjara atau cengkaman penjajah. Ya, cengkaman penjajah dan mereka ingin merasakan makna kemerdekaan yang sebenar. Admin seperti terbawa-bawa dengan keinginan kebebasan apabila membaca setiap komen pengikut SSKM. Maka wujudnya SSKM ini untuk menuntut kebebasan yang sebenar.

5. Jawatan kerajaan. Isu ini juga terdapat dalam perjanjian Malaysia 1963. Siapa yang tidak pernah tahu, admin nasihatkan supaya ambil tahu. Ianya disebut Borneosasi jika admin tidak silap. Pengisian jawatan dalam kerajaan juga sering admin terbaca dalam komen pengikut SSKM. Kenapa kurangnya dan sukarnya pelajar dari Sabah Sarawak yang telah habis belajar tidak mendapat pekerjaan dalam kerajaan. Dan kenapa kebanyakannya dari semenanjung? Guru dari semenanjung, pegawai tinggi di jabatan atau kementerian dari semenanjung. Tiada yang layak dari Sabah Sarawak? Adalah mustahil tiada yang layak setelah lebih 50 tahun pembentukan Malaysia. Sabah Sarawak merasakan wujudnya layanan yang tidak adil malah melanggar syarat perjanjian Malaysia. Dengan golongan terpelajar juga menerima kesan dari ketidakadilan ini dan kesedaran yang timbul untuk menuntut hak yang telah dirampas, maka wujudnya SSKM.

6. Keluar Malaysia. Perkataan 'keluar' sepatutnya tidak wujud dalam isu SSKM ini kerana Sabah Sarawak tidak pernah masuk Malaysia kerana Malaysia tidak pernah wujud sebelum Perjanjian Malaysia 1963. Perkataan yang sesuai mungkin 'berpisah' dari Persekutuan Malaysia. Kefahaman admin dalam perkara ini mengikut perkembangan SSKM, SSKM wujud untuk menuntut hak-hak Sabah Sarawak dalam Perjanjian Malaysia 1963. Jika hak ini tidak dikembalikan juga bermaksud kedaulatan Sabah Sarawak, jalan terakhir adalah berpisah dari Persekutuan Malaysia. 

Artikal admin ini adalah mengikut pemerhatian dalam SSKM. Artikal ini juga adalah mengikut penilaian sendiri admin setelah melihat sendiri perbincangan yang berlaku di medium sosial Facebook SSKM.